Veldig sakte

valley of fire
Image by rappensuncle via Flickr

Jeg kom over en øvelse som skal hjelpe en til å leve i øyeblikket. Poenget er å gjøre helt dagligdagse gjøremål i veeeeeldig sakte tempo, og bruke sansene fullt ut hele tiden mens man gjennomfører øvelsen.

Jeg vurderte å teste det i dag, men det ble med tanken. Jeg hadde nemlig en klesvask som skulle på snora, men det var litt for mange plagg til at jeg orket slow motion-jobbingen. Jeg tror jeg må gjennomføre denne typen øvelser ute i naturen for at de ikke skal virke mot sin hensikt å gjøre meg enda mer stresset jeg enn jeg er i utgangspunktet.

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather